नई दिल्ली :- त्योहारों का मौसम आते ही हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ, खिला हुआ और चमकदार नजर आए। खासकर दिवाली और दूसरे पारिवारिक आयोजनों के दौरान महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कई तरह के उपाय करती हैं। इसके लिए बाजार में मिलने वाले महंगे फेस पैक, क्रीम और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद बादाम और चिरौंजी की मदद से भी घर पर फेस मास्क तैयार किया जा सकता है? इन दोनों चीजों का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से त्वचा की देखभाल के घरेलू नुस्खों में किया जाता रहा है।

बादाम और चिरौंजी त्वचा के लिए क्यों हैं खास?

बादाम में विटामिन ई और प्राकृतिक वसा मौजूद होती है, जो त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद कर सकती है। विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को बाहरी नुकसान से बचाने में भूमिका निभाता है। वहीं चिरौंजी में प्राकृतिक तेल और पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका महीन पेस्ट त्वचा के रूखेपन को कम करने में मदद कर सकता है। खासकर ठंड के मौसम में जब त्वचा रूखी और बेजान महसूस होने लगती है, तब बादाम और चिरौंजी से तैयार फेस मास्क घरेलू देखभाल का एक विकल्प हो सकता है। हालांकि, इससे दाग-धब्बे मिटने या त्वचा का रंग बदलने के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।

घर पर कैसे बनाएं बादाम और चिरौंजी का फेस मास्क?

बादाम और चिरौंजी का फेस मास्क तैयार करने के लिए आपको ज्यादा सामग्री की जरूरत नहीं है। इसके लिए 5 से 6 बादाम, एक चम्मच चिरौंजी, दो चम्मच कच्चा दूध और आधा चम्मच शहद की जरूरत होगी। सबसे पहले बादाम को रातभर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इनके छिलके उतार लें। इसके बाद चिरौंजी को भी थोड़ी देर पानी में भिगो दें। अब बादाम और चिरौंजी को मिक्सर या सिलबट्टे की मदद से बारीक पीस लें। इसमें थोड़ा-थोड़ा कच्चा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अगर आपको शहद से एलर्जी या परेशानी नहीं है, तो इसमें आधा चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। इस तरह आपका होममेड फेस मास्क तैयार हो जाएगा।

चेहरे पर कैसे लगाएं बादाम-चिरौंजी फेस पैक?

इस फेस मास्क का इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को किसी हल्के फेसवॉश से अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं। ध्यान रखें कि इसे आंखों और होंठों के आसपास न लगाएं। मास्क को करीब 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें और अपनी त्वचा के अनुसार मॉइस्चराइजर लगा लें। फेस मास्क हटाते समय चेहरे को जोर से रगड़ने या स्क्रब करने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।

हफ्ते में कितनी बार करें इस्तेमाल?

अगर आपकी त्वचा को बादाम और चिरौंजी का यह फेस मास्क सूट करता है, तो सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, त्योहार से ठीक एक दिन पहले पहली बार कोई नया फेस मास्क लगाने से बचना चाहिए। बेहतर होगा कि कुछ दिन पहले ही इसका पैच टेस्ट कर लें। इसके लिए थोड़ी मात्रा में पेस्ट को हाथ के अंदरूनी हिस्से या कान के पीछे लगाकर देखें। अगर जलन, खुजली या लालिमा जैसी परेशानी होती है, तो इसका इस्तेमाल न करें।

फेस पैक लगाते समय इन बातों का रखें ध्यान

बादाम और चिरौंजी का फेस मास्क इस्तेमाल करते समय कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है। संवेदनशील त्वचा वाले लोग बिना पैच टेस्ट किए इसे चेहरे पर न लगाएं। अगर चेहरे पर मुंहासे, घाव या पहले से जलन है, तो इस फेस पैक का इस्तेमाल करने से बचें। दूध, बादाम या शहद से एलर्जी होने पर संबंधित सामग्री का इस्तेमाल न करें। इसके अलावा फेस मास्क को चेहरे पर पूरी तरह सूखने तक न छोड़ें और न ही इसे जोर से रगड़कर हटाएं।

नेचुरल ग्लो के लिए इन आदतों को भी अपनाएं

चेहरे की प्राकृतिक चमक बनाए रखने के लिए सिर्फ फेस पैक लगाना ही काफी नहीं है। इसके लिए पर्याप्त पानी पीना, संतुलित खानपान अपनाना, पूरी नींद लेना और नियमित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करना भी जरूरी है। दिन में घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। ध्यान रखें कि प्राकृतिक चीजें हर तरह की त्वचा के लिए सुरक्षित हों, यह जरूरी नहीं है। बादाम और चिरौंजी का फेस मास्क त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे किसी त्वचा संबंधी समस्या का इलाज नहीं समझना चाहिए।